منتدى ربيع الحياة

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 262
نقاط نقاط : 303
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2012
العمر : 19
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الخميس مايو 10, 2012 3:32 am
السلام
عندما يتعرض أي شخص لصدمة عاطفية تنقلب حياته
رأسا على عقب، ويشعر في لحظة من اللحظات أن قلبه لن يدق ثانية. مشاعر كثيرة
تتضارب بداخله، تتحول من اليأس إلى العجز، ومن العجز إلى القلق والاضطراب،
ومن حب الانتقام إلى الكراهية.. وهلم جرا.

لكن حتى أعنف التجارب وأقساها على القلب تزول في النهاية، وحتى
يحدث ذلك، يقول خبراء القلوب والصحة العقلية إن أفضل علاج يكمن في العمل،
أو القيام بهوايات، أو الحديث مع الأصدقاء. بعبارة أخرى، أي شيء يمكن أن
يلهي عن التفكير في سبب الصدمة.

يشرح ميخائيل شيلبرغ، وهو أخصائي
نفسي في هامبورغ، لوكالة الأنباء الألمانية أن الأمر يستغرق ستة أشهر على
الأقل للتغلب على أزمة ناتجة عن الانفصال، حيث يمر الملتاع بفترة عصيبة،
وتخامره مشاعر مختلفة، من أسى وشك في النفس وقلق، بل حتى الكراهية، مع تردد
سؤال واحد ملح: لماذا؟

وتقول الأخصائية النفسية كريستا روث
ساكنهايم: "المشاعر التي يعانيها الإنسان نتيجة الانفصال، هي نفسها التي
يشعر بها عندما يموت شخص ما، لذا من الطبيعي للغاية أن يبكي".

من
جهتها، تقول الطبيبة النفسية دوريس فولف إن الشخص المصاب يبدأ في الإحساس
بالأسى على نفسه، وهو ما يدل على أنه دخل المرحلة الثانية من مراحل لوعة
الحب، بخلاف المرحلة الأولى التي يعيش خلالها إحساسا بالرفض أو الإنكار.
وفي هذه المرحلة، المرحلة الثانية، يأفل الإحساس بالأمل ويسيطر الإحساس
باليأس. فقط عندما يتملكه إحساس الغضب والثورة تبدأ مرحلة التحسن، لأن هذا
مؤشر على أن المرحلة العصيبة في طريقها للانتهاء، وأن مرحلة جديدة من حياته
بتوجه مختلف سوف تبدأ قريبا.

وتابعت فولف: "كل شخص يمر في مرحلة ما
من حياته بأزمة عاطفية. وتؤثر الظروف المحيطة في طول فترة الأزمة وحدتها".
أما روث ساكنهايم، وهي أيضا رئيسة رابطة الأطباء النفسيين في ألمانيا،
فتقول: "يزداد الأمر صعوبة عندما يكرس الشخص نفسه تماما للطرف الثاني وتقل
اتصالاته بالآخرين. فالعزلة التي خلقها لنفسه، تجعل الانفصال أكثر وقعا،
مقارنة بالشخص الذي يعيش في دائرة اجتماعية نشطة، ويحيط نفسه بالكثير من
الأصدقاء".

لهذا فعلى الأشخاص الذين يضطرون للتغلب على جراحهم
العاطفية وحدهم، أن يشغلوا نفسهم بشيء يثيرهم، مثل الرياضة، أو الاشتراك في
دورة تدريبية أو برنامج تطوعي، تلك الخيارات والبدائل دائما ما يكون لها
مردود أفضل من الانزواء والبكاء على ما كان. ولا شك أن أسلوب التعامل مع
ألم الانفصال مهم أيضا في تقليل مدة وحدة الألم، فالأشخاص الذين ينفصلون
بهدوء كأصدقاء، يقل شعورهم بالألم، مقارنة بأولئك الذين يترك بعضهم بعضا
كأعداء وبعد عراك.

لكن ينصح شيلبرغ أن لا ينسى الشخص أن يبحث بداخل
نفسه، بصدق، عما إذا كان يحب الشريك الذي انفصل عنه فعلا، أم أن الأمر كان
مجرد حب امتلاك، لأنه إذا كانت العلاقة حبا حقيقيا فسوف يتمنى السعادة له.
وفي هذا الصدد يقول شيلبرغ: "غالبا ما تكون الأثرة والأنانية هي الباعث
الحقيقي وراء لوعة الفراق وألمه.. من يدركون ذلك يملكون زمام أمرهم ثانية
بسرعة".
باي
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 286
نقاط نقاط : 418
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 18
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الخميس مايو 10, 2012 3:16 pm
كلمااااااااات معبرة مبدعتنا Crying or Very sad

واااصلي ابداعك


fime

avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 262
نقاط نقاط : 303
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2012
العمر : 19
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 3:43 am
انت المبدعة rete
avatar
????
زائر

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 3:49 am
انت المبدعة
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 262
نقاط نقاط : 303
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2012
العمر : 19
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 3:51 am
شكرااا 74744 ل4ل
avatar
????
زائر

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 3:54 am
عفوا هذا من واجبنا
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 262
نقاط نقاط : 303
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2012
العمر : 19
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 3:55 am
شكرااا مرة اخرى 7747474
avatar
????
زائر

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 3:59 am
ههههههههههه ولو
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 262
نقاط نقاط : 303
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2012
العمر : 19
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 4:01 pm
7777
avatar
????
زائر

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 7:33 pm
y a pas de quoi
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 400
نقاط نقاط : 473
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 31/01/2012
العمر : 21
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في الجمعة مايو 11, 2012 10:23 pm
merci
avatar
عضو نشيط
عضو نشيط
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 262
نقاط نقاط : 303
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/04/2012
العمر : 19
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

رد: الأنانية .. الباعث الحقيقي وراء لوعة الفراق

في السبت مايو 12, 2012 1:32 am
7777 7777777777
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى