خبز قليل السعرات خاص للافطار

[b]المقادير:

*ربع كوب ماء

*قليل زيت

*1 ملعقة صغيرة خميرة فورية

*2 كوب دقيق

*قليل ملح


[/b]




طريقة التحضير:

*يتم خلط الماء و الزيت و الملح

*ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق

*يتم عجن العجينة جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام

*ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر

*ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الي دوائر و تترك لمده 5 دقائق

*ثم تجهز مقلاة و توضع على النار

*ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه

*يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه